滑雪后我成了大佬 第436节
  真真的从基础开始,掰碎了重新熔炼一次。
  别说从零开始的小队员,就连老队员的身上陆陆续续的也被检查出了一些惯性错误。
  不过在所有老队员里,有两个人没有被老奥抓过毛病,一个叶玺一个董维。
  他们本来基础就好,又会调整自己的问题,每天看见身边的余乐一次次的被老奥开口指正,董维的脸上的笑容是越发的灿烂。
  在余乐面前说话都大声了。
  “余乐,你今天好像适应了不少啊,之前看着特别勉强,这是你的肌肉群被练出了吧?对你的主项会不会有影响?”
  董·茶艺大师·维开口,满脸的担忧。
  余乐听出董维的阴阳怪气,却不在乎。
  他这些天晚饭之后都会来滑雪场,一边是为了和游客合影做免费宣传,一边是让自己保持状态,虽然累了一点,但主项的水平并没有因此被落下。
  甚至因为这些天基础动作的训练,他的稳定性还有所提升。
  不同项目的训练最终的目的都是为了强化身体,余乐对自己有信心。
  董维“呵”的笑了一嗓子,按的手指关节咔咔作响:“今天要开始滑了,可算能动起来,这几天练的骨头都锈死了。”
  余乐微笑,跟在董维身后上了传送带。
  三天枯燥的基础训练点燃了所有人的滑雪热情,抱着雪板的小孩儿们说说笑笑,像过年似的笑。
  余乐在第二节 到第三传送带的中间,被老奥叫住。他指了指看台的位置,对余乐说:“你分组让他们下来,我在这里看。”
  “好的。”余乐点头。
  到了山顶,小麻雀们没有看见教练,叫的更欢快。
  余乐大声:“都别说话了,找到自己的小队,分组出发。”
  孩子们迅速穿花似的找到自己的队伍,行动上很快,但还有“嗡嗡”的说话声传出来。
  余乐是个好脾气的队长,孩子们喜欢他尊敬他,但就是不怕他,很清楚说几句话也不会被骂。
  余乐确实有点儿管不住,也不想因为这点儿小事去管。
  但董维看了他一眼,醒了醒嗓子放声吼道:“谁还在说话呢?没听见不让说话呢?这是训练场不是宿舍,不想训练的自己买票回家!!”
  不得不说,这样声色俱厉的叱责,确实很有震慑力。
  声音瞬间消失,安静甚至能够听见冷风挤出风口的声音。
  董维却眉眼飞扬,嘚瑟地看了余乐一眼,继而大声说道:“周安,你们小组先走,注意动作,老奥在上面看着,带好队伍哈。”
  “周安”很给董维面子地笑:“好嘞,都跟我站好了,听我口令,数到一就出发。”
  董维又点了几个老队员的名字,安排好了顺序,叫到王云龙的时候,王云龙看了余乐一眼,见余乐没说话,也就没有反对。
  把这些都安排利索了,董维看着余乐笑:“咱们最后啊?”
  余乐也笑,点头:“麻烦你了。”
  董维摆手:“客气什么,你就是脾气太好,队伍不管能行吗?以后这种事尽管叫我。”
  “好。”余乐应着。
  董维成功越权,代替队长颐气指使的感觉很上头,爽的昂首挺胸,好像身高长到了两米八。
  一旁的余乐却像是什么都没察觉,平静地站在他身后,在有限的空间里又练了练分解后的滑雪动作。
  为了给老奥充足的指导时间,每一组的时间间隔都很长,余乐就抓紧时间训练,董维就就全程盯着老奥,那边儿一空了这边儿就放人下去,简直就是“最强打工仔”。
  余乐不用管事,很满意。
  第235章
  等了挺久, 终于轮到最后一组,也就是余乐这一组。
  董维站在出发点上,还在问余乐:“你喊我喊?”
  余乐还在调整动作, 脑袋里都是自己在滑行状态下,应该怎么保证姿势,随口回道:“你喊吧。”
  董维高兴的胸口都挺了几分, 放声喊道:“那我数到一出发,大家都注意着点距离。”
  障碍追逐的重点在于“滑雪”、“障碍”和“追逐”。
  四人一组, 可以营造出很好的追逐感。
  新队伍训练,“障碍”暂时没有安放。
  余乐前面就是一马平川的滑雪道, 除了赛道基础的“s”弯,这次的训练毫无疑问只有一个核心。
  ……保持标准动作的滑雪。
  从刚刚起, 余乐就一直在思考,自己怎么能够做的足够标准。
  董维喊道“1”的时候,便当先滑了出去,一转眼就冲到了最前面。
  余乐甚至不是第二个,他落在第三, 滑的不快不慢,身体保持住最标准的滑雪姿势。这是一个有点像速度滑冰一样的姿势, 身体压得比较低,和余乐滑坡面障碍技巧的自由性天差地别, 他一直不能很好的适应。
  但他愿意去努力,因为这是这个项目的要求, 缩小身体降低风阻,把自己想象成一个梭的形状, 向前冲刺……
  “唰——!”
  连成了片的滑雪声在耳边响起, 余乐在这个过程里落到了最后。
  队里的两个小孩儿忍不住追着董维冲击速度, 只有余乐在有条不紊的进行姿态训练。
  一转眼,董维到了第一个回转区。
  也是这次训练的终点。
  他停下后回头看了一眼,脸上浮现得意的神采,等到余乐滑过来后,说:“你怎么滑这么慢,还没两个小孩快。”
  余乐说:“今天训练的重点不是速度,是姿势,快慢没关系。”
  “那也不能这么慢。”董维没有听进去,但想了想还是对两个小孩说,“你们别跟着我,我是老队员了,怎么滑我知道,你们刚刚动作做对了吗?”
  小队员眨巴着眼睛,没说话。
  董维“呵”的一笑,突然就明白自己在这个队伍里的意义,原来是要给三个“新人”做示范啊!一想着这三个人里还有余乐,他爽的灵魂都要出窍!
  余乐没理会董维在高兴什么,隔行如隔山说的没错,陆地训练就觉得不爽快,到了雪上感觉更不好。
  他需要找白一鸣谈谈,了解当初他兼项坡面障碍技巧的时候,是怎么解决项目冲撞的矛盾。
  余乐还在思考训练问题,走在队伍的最后面,来到了奥尔顿面前。
  因为专心,没有注意到老奥看董维的目光奇怪,欲言又止的,说道:“你滑的太快了,我没有看清楚,等我看过录像再说。”
  董维的外语很差,等着余乐翻译,余乐告诉他:“你滑的很快,教练要借用设备才能给你更准确的点评。”
  董维眉飞色舞,将这当成了表扬。
  奥尔顿又对余乐说:“你做的很好,但你还需要努力,你必须要把这个姿势当成习惯性的姿势,我能够感觉到你并没有适应它。”
  余乐点头,继而说道:“这毕竟是我的兼项,我需要花费更多的心力才能做好,以后会更注意。”说完,他顿了一下,“刚刚的队伍安排都是董维做的,您觉得还可以吗?”
  奥尔顿点头:“非常不错。”
  董维听见余乐提到自己的名字,歪着身子问他:“什么?”
  余乐说:“老奥夸你刚刚的安排很好,以后队伍出发的顺序和时间,就都交给你了。”余乐利落地甩掉了“包袱”。
  董维一听,头发都要支楞起来,高兴的眼睛瓦亮:“没问题!我肯定做好。”
  说完后,还眉开眼笑地看着余乐:“谢谢你啊。”
  余乐:“……”
  余乐:“客气什么,我也谢谢你,练这个兼项我确实有点头大,你能帮我忙就太好了。”
  董维拍着胸口:“哈哈哈,我能理解,能理解,所以有什么事尽管叫我,你好好适应就行。”
  “嗯。”余乐笑。
  两个小队员看看余乐,又看看董维,最后看向董维的目光里出现了同情。
  他们都能看出来,乐哥把重心放在训练上才是正确的,这个董维……算了,他或许也是因为喜欢乐哥,希望乐哥能够练出成绩,才牺牲自己的训练时间,去帮乐哥看着训练队吧。
  果然,就像网上传的那样,国家队因为乐哥的出现,团结一致,上下齐心了呢~~
  ……
  这天上雪,算是一个阶段性的训练结束,所有新队员都算是进入了障碍追逐的门槛。
  一天的训练结束,余乐吃过晚饭去滑雪馆的时候,正好和出门的路未方碰上。
  路未方看余乐和白一鸣都背着滑雪板,有点惊讶:“天天都去啊?”
  余乐说:“嗯。”
  “不至于,去两天就行了呗,在屋里好好休息啊。”
  “放不下主项,过去的时候顺便练练。”
  路未方欣慰地笑:“行吧,注意身体,尤其是晚上的理疗不要偷懒,你知道这很重要。”
  余乐应声,见路未方要走,好奇:“路教这是去哪儿。”
  路未方说到了阶段性训练结束的总结会,说到这里,想到什么,问:“对了,你和小白跟训这几天有什么感觉?”
  余乐摇头:“目前来看,教练挺用心的,您也知道,基础训练就是那些东西,因人施教才是教练的差别。”
  路未方认可:“可惜我们连基础的东西都欠缺,就辛苦你们了。”
  “别,没什么辛苦的,接触更多的东西,对我们自己也是一种提升,您快去忙您的吧,别迟到了。”
  路未方摆手,赶过去的时候还是晚了一点。
  这会议算不上正式,就在餐厅的包厢里,柴明、奥尔顿、贺川已经到了,他们面前是一个笔记本电脑,播的是今天训练的内容。
  房间里很安静,大家都在认真地看,奥尔顿一边看还一边在本子上涂涂抹抹。路未方绕过去看了一眼,上面写满了眼花缭乱的数字,看不懂。
  训练复盘了两次,奥尔顿拿出了一张新的四人分队表,递给身边的教练们看。
  路未方看不明白,就知道原本的组合打的很散,余乐和白一鸣同组的人都换了,“您这是按照什么分的?”