作者真勤奋
丛蕾眼前发黑, 一口浊气不上不下地堵在喉咙管，天塌下来莫过于此。她辛辛苦苦地打工攒钱, 不惜和丛丰闹翻，就为了这点念想，竟被冷千山弃如敝履。昨日她尚对他抱有温情, 不愿他郁郁寡欢，可是事实证明冷千山还是那个自私恶劣的冷千山, 就像上次扔她的裹胸布，永远不会在意别人的感受。
丛蕾牙齿咬得咯咯响：“冷千山, 你知不知道那是我一个月的工资！”
“不知道, 不关心。”
“你无赖！”丛蕾将他奋力一推，气到想骂脏话，“你凭什么扔我东西，你赔我！”
冷千山神色渐沉：“你要减肥就别走捷径, 健健康康地减, 吃减肥药？嫌自己智商还不够低？”
她哪里走捷径了, 丛蕾初三每天跳绳, 冷千山说她有变瘦，但上了秤还是七十三公斤，只靠运动百无一用。何况上班和陪冷奶奶占了她大半的精力，丛蕾锻炼的时间有限, 论坛上无数人反馈减肥茶的神奇效果, 冷千山既然不了解, 就不应该妄言置评。
“我不需要了解, ”冷千山听了她的话，云淡风轻地说，“它的目标受众是傻子，我不在这个人口群体内。”
哈！他非但不为自己的傲慢而惭愧，还继续嘲弄她，丛蕾怒意翻腾：“世界上就你最聪明，你聪明你会和那些心术不正的人混到连奶奶……”
丛蕾戳到了冷千山的痛点，被他凌厉的眼一剜，后面的话没敢说完，又不甘退缩：“反正你得赔我！”
“我赔你。”冷千山道。
这么顺利？丛蕾起疑，只听他平和地说：“你做梦。”
“冷千山，你不要太过分！”丛蕾暴喝。
“还有更过分的。”冷千山不痛不痒，“我建议你把那个工作辞了。”
丛蕾跟不上他的节奏，迟钝地问：“干嘛，为什么？”
“因为我已经替你辞了。”
她明明今天还在工作，丛蕾思维没转过弯：“什么时候？”
“你下班以后。”
丛蕾回绝了司机的接送，于是冷千山早上一路跟着她找到饰品店，等下午她走了，让司机冒充丛蕾监护人的身份，给老板递了辞呈。
天哪！丛蕾气炸了肺，被冷千山的自作主张激得脑门发麻，她的身躯像高温的铁炉，血液滋滋地燃烧着，想不通冷千山在撒什么癔症，来之不易的工作丢了，自己身无分文，后面的生活怎么办？
眼见丛蕾要发疯，冷千山拽着她说：“过来。”
她强忍着不一拳揍到他的脑门上，且看他还有什么幺蛾子要搞，冷千山把丛蕾领到一楼最旁边的房间，开门一看，里面摆满了各式各样的健身器材，墙体装着一面硕大的镜子。
丛蕾步伐微停，他跟她一一介绍，有椭圆机、跑步机、双杠、划船机、仰卧举腿器、瑜伽垫、泡沫滚轴、弹力带……足像一个小型健身房，衣架还挂着几套运动服，搭配两双跑鞋。
她呼之欲出的咒骂吞了回去。
冷千山说：“你辞了工作，专心减肥，我给你请了一个上门的私教，以后这就是你专门的减肥屋。”
丛蕾嘴唇微张，震惊得说不出话。
冷千山捏捏她的下巴：“口水要流下来了。”
他常嫌丛蕾肥，心底却是乐见其成的，胖有胖的好，谁都会忽视她，只要自己知道世上有这么个人就行了。奈何形势所逼，丛蕾的心理疾病再发展下去非变成心理缺陷不可，她的体臭恐惧症让他烦闷，冷千山查了资料，胖的人血糖血脂偏高，新陈代谢压力大，身体负荷增加，汗便出得多，丛蕾这苦大仇深的日子，如果不瘦是缓解不了的。
“你、你什么时候买的？”丛蕾心悸，“这得花多少钱啊？！”
冷千山：“你知不知道富二代的基础技能是什么？”
“？”
他大言不惭地说：“花钱。”
丛蕾直摇头：“可这，这也太能造了！冷叔叔知道吗？”
“让你用你就用，冷世辉不差钱，再说又不是你独享的，我自己也要用。”冷千山对她的抠搜不胜其烦，放话道，“东西都买齐了，你要是敢不给我瘦，就给我当一辈子包身工。”
*
翌日，冷千山找的私教来家里为丛蕾详细检测了一遍，边记录边说：“你现在一米六七点五，体重七十三公斤，bmi26，还达不到肥胖的程度。”
丛蕾体重没变，但长了个子，视觉效果相较之前更瘦，冷千山赞同道：“说了是你心理有毛病还不信，哪有你以为的那么胖。”
冷千山以肥胖为矛，一天到晚讥笑丛蕾，才使她的自卑积少成多，形成万劫不复之势，他做够了坏事，如今心血来潮当起好人，丛蕾心情十分复杂。她一向觉得自己的脂肪多到畸形，教练却告诉她连肥胖都算不上，倘若不是冷千山说他乃云市炙手可热的职业私教，丛蕾一定认为这是胡扯。
教练跟她分析：“不过你的体脂率偏高，我们前期的主要目标就是减脂，争取把你的体脂降到百分之二十，饮食加运动，内外共同调节。”他让丛蕾站直，仔细端详了一圈，“仪态也需要练练。”
丛蕾有严重的弯腰驼背，由于喜欢内扣耸肩，脖子前倾，斜方肌太厚，须尽早调整。
教练的一双眼如x光，丛蕾被他看得无所适从，退了退，问了每一个减肥的人最关心的事：“我大概多久能瘦啊？”
教练胸有成竹：“只要你严格按照我的计划做，不要偷懒，一个月瘦十五斤没问题。”
十五斤，那一个月后她就是一百三十斤，丛蕾道：“不能更瘦点吗？”
“减肥最忌讳急功近利，咱们要科学减肥，循序渐进，健康第一，”教练高喊口号，“你要是一下子掉太多，生理系统吃不消，抗议起来就适得其反了。”
丛蕾倒不是急功近利，只是……她还有事要办，她迫切地说：“那我们今天就开始么？”
教练叫她早点睡个好觉，做好心理准备，明天才会正式启动魔鬼训练。丛蕾目送他离去，冷千山见她盯着教练不放，掐住她的后颈：“再看把你眼睛抠下来，让你减肥不是让你花痴的。”
健身教练长得帅身材好，一个个腹肌齐齐整整，鉴于女教练稀缺，冷千山为防私情产生，特意选了个三十多岁的。然而他完全冤枉了丛蕾，丛蕾根本没留意教练的外貌，过去减肥她只用对自己负责，是自个儿的私事，而冷千山横插一脚，为她谋划得这么周密，她若是瘦不了，怎么对得起他投入的本钱，丛蕾有如一头推着重磨的驴，冷千山则举鞭霍霍欲抽，她身还未动，已感到了千斤重荷。
教练和营养师一起，针对丛蕾的身体情况，量身定制了一套有针对性的训练和减肥食谱。这份计划表不像丛蕾想的那么惨烈，上下午各锻炼一个半小时，练三天休一天，否则不利于机能恢复，致使过度疲劳。三餐要定时定点，少油少盐少肥肉，多虾多鱼多粗粮，严禁尝试减肥茶，会增加肝肾负担，也不能用水果代餐。
冷千山记下关键的知识点，给丛蕾买了两箱营养片和蛋白.粉，将表单打印出来贴在健身屋的墙上，复述教练的话：“惟热量论早就过时了，你之前的减肥都是瞎减，只吃水果最伤胃。”
他忙里忙外，不同于往日的阴郁，督促丛蕾减肥似乎令他重燃了对生活的热情，成了他全力以赴的一件大事。
丛蕾不禁喊道：“冷千山。”
冷千山跳下椅子，手上攥着减肥的红色励志标语：“嗯？”
“你为什么对我这么好？”
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
注：bmi，世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。体质指数（bmi=体重（kg）÷身高（m）的平方 ）超过24为过重，超过28为肥胖。
减肥是个转折点，会多写一点。
感谢投出[地雷]的小天使：无情臭猪 2个；朝语 1个；
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liz、无情臭猪 10瓶；朝语 6瓶；南方有棵乔大木 5瓶；攀攀 3瓶；泥点er、大神们的粉丝 2瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
丛蕾牙齿咬得咯咯响：“冷千山, 你知不知道那是我一个月的工资！”
“不知道, 不关心。”
“你无赖！”丛蕾将他奋力一推，气到想骂脏话，“你凭什么扔我东西，你赔我！”
冷千山神色渐沉：“你要减肥就别走捷径, 健健康康地减, 吃减肥药？嫌自己智商还不够低？”
她哪里走捷径了, 丛蕾初三每天跳绳, 冷千山说她有变瘦，但上了秤还是七十三公斤，只靠运动百无一用。何况上班和陪冷奶奶占了她大半的精力，丛蕾锻炼的时间有限, 论坛上无数人反馈减肥茶的神奇效果, 冷千山既然不了解, 就不应该妄言置评。
“我不需要了解, ”冷千山听了她的话，云淡风轻地说，“它的目标受众是傻子，我不在这个人口群体内。”
哈！他非但不为自己的傲慢而惭愧，还继续嘲弄她，丛蕾怒意翻腾：“世界上就你最聪明，你聪明你会和那些心术不正的人混到连奶奶……”
丛蕾戳到了冷千山的痛点，被他凌厉的眼一剜，后面的话没敢说完，又不甘退缩：“反正你得赔我！”
“我赔你。”冷千山道。
这么顺利？丛蕾起疑，只听他平和地说：“你做梦。”
“冷千山，你不要太过分！”丛蕾暴喝。
“还有更过分的。”冷千山不痛不痒，“我建议你把那个工作辞了。”
丛蕾跟不上他的节奏，迟钝地问：“干嘛，为什么？”
“因为我已经替你辞了。”
她明明今天还在工作，丛蕾思维没转过弯：“什么时候？”
“你下班以后。”
丛蕾回绝了司机的接送，于是冷千山早上一路跟着她找到饰品店，等下午她走了，让司机冒充丛蕾监护人的身份，给老板递了辞呈。
天哪！丛蕾气炸了肺，被冷千山的自作主张激得脑门发麻，她的身躯像高温的铁炉，血液滋滋地燃烧着，想不通冷千山在撒什么癔症，来之不易的工作丢了，自己身无分文，后面的生活怎么办？
眼见丛蕾要发疯，冷千山拽着她说：“过来。”
她强忍着不一拳揍到他的脑门上，且看他还有什么幺蛾子要搞，冷千山把丛蕾领到一楼最旁边的房间，开门一看，里面摆满了各式各样的健身器材，墙体装着一面硕大的镜子。
丛蕾步伐微停，他跟她一一介绍，有椭圆机、跑步机、双杠、划船机、仰卧举腿器、瑜伽垫、泡沫滚轴、弹力带……足像一个小型健身房，衣架还挂着几套运动服，搭配两双跑鞋。
她呼之欲出的咒骂吞了回去。
冷千山说：“你辞了工作，专心减肥，我给你请了一个上门的私教，以后这就是你专门的减肥屋。”
丛蕾嘴唇微张，震惊得说不出话。
冷千山捏捏她的下巴：“口水要流下来了。”
他常嫌丛蕾肥，心底却是乐见其成的，胖有胖的好，谁都会忽视她，只要自己知道世上有这么个人就行了。奈何形势所逼，丛蕾的心理疾病再发展下去非变成心理缺陷不可，她的体臭恐惧症让他烦闷，冷千山查了资料，胖的人血糖血脂偏高，新陈代谢压力大，身体负荷增加，汗便出得多，丛蕾这苦大仇深的日子，如果不瘦是缓解不了的。
“你、你什么时候买的？”丛蕾心悸，“这得花多少钱啊？！”
冷千山：“你知不知道富二代的基础技能是什么？”
“？”
他大言不惭地说：“花钱。”
丛蕾直摇头：“可这，这也太能造了！冷叔叔知道吗？”
“让你用你就用，冷世辉不差钱，再说又不是你独享的，我自己也要用。”冷千山对她的抠搜不胜其烦，放话道，“东西都买齐了，你要是敢不给我瘦，就给我当一辈子包身工。”
*
翌日，冷千山找的私教来家里为丛蕾详细检测了一遍，边记录边说：“你现在一米六七点五，体重七十三公斤，bmi26，还达不到肥胖的程度。”
丛蕾体重没变，但长了个子，视觉效果相较之前更瘦，冷千山赞同道：“说了是你心理有毛病还不信，哪有你以为的那么胖。”
冷千山以肥胖为矛，一天到晚讥笑丛蕾，才使她的自卑积少成多，形成万劫不复之势，他做够了坏事，如今心血来潮当起好人，丛蕾心情十分复杂。她一向觉得自己的脂肪多到畸形，教练却告诉她连肥胖都算不上，倘若不是冷千山说他乃云市炙手可热的职业私教，丛蕾一定认为这是胡扯。
教练跟她分析：“不过你的体脂率偏高，我们前期的主要目标就是减脂，争取把你的体脂降到百分之二十，饮食加运动，内外共同调节。”他让丛蕾站直，仔细端详了一圈，“仪态也需要练练。”
丛蕾有严重的弯腰驼背，由于喜欢内扣耸肩，脖子前倾，斜方肌太厚，须尽早调整。
教练的一双眼如x光，丛蕾被他看得无所适从，退了退，问了每一个减肥的人最关心的事：“我大概多久能瘦啊？”
教练胸有成竹：“只要你严格按照我的计划做，不要偷懒，一个月瘦十五斤没问题。”
十五斤，那一个月后她就是一百三十斤，丛蕾道：“不能更瘦点吗？”
“减肥最忌讳急功近利，咱们要科学减肥，循序渐进，健康第一，”教练高喊口号，“你要是一下子掉太多，生理系统吃不消，抗议起来就适得其反了。”
丛蕾倒不是急功近利，只是……她还有事要办，她迫切地说：“那我们今天就开始么？”
教练叫她早点睡个好觉，做好心理准备，明天才会正式启动魔鬼训练。丛蕾目送他离去，冷千山见她盯着教练不放，掐住她的后颈：“再看把你眼睛抠下来，让你减肥不是让你花痴的。”
健身教练长得帅身材好，一个个腹肌齐齐整整，鉴于女教练稀缺，冷千山为防私情产生，特意选了个三十多岁的。然而他完全冤枉了丛蕾，丛蕾根本没留意教练的外貌，过去减肥她只用对自己负责，是自个儿的私事，而冷千山横插一脚，为她谋划得这么周密，她若是瘦不了，怎么对得起他投入的本钱，丛蕾有如一头推着重磨的驴，冷千山则举鞭霍霍欲抽，她身还未动，已感到了千斤重荷。
教练和营养师一起，针对丛蕾的身体情况，量身定制了一套有针对性的训练和减肥食谱。这份计划表不像丛蕾想的那么惨烈，上下午各锻炼一个半小时，练三天休一天，否则不利于机能恢复，致使过度疲劳。三餐要定时定点，少油少盐少肥肉，多虾多鱼多粗粮，严禁尝试减肥茶，会增加肝肾负担，也不能用水果代餐。
冷千山记下关键的知识点，给丛蕾买了两箱营养片和蛋白.粉，将表单打印出来贴在健身屋的墙上，复述教练的话：“惟热量论早就过时了，你之前的减肥都是瞎减，只吃水果最伤胃。”
他忙里忙外，不同于往日的阴郁，督促丛蕾减肥似乎令他重燃了对生活的热情，成了他全力以赴的一件大事。
丛蕾不禁喊道：“冷千山。”
冷千山跳下椅子，手上攥着减肥的红色励志标语：“嗯？”
“你为什么对我这么好？”
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
注：bmi，世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。体质指数（bmi=体重（kg）÷身高（m）的平方 ）超过24为过重，超过28为肥胖。
减肥是个转折点，会多写一点。
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liz、无情臭猪 10瓶；朝语 6瓶；南方有棵乔大木 5瓶；攀攀 3瓶；泥点er、大神们的粉丝 2瓶；
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